Für Ihren Körper

Fit in den Tag  (für Senioren)

 

Bleiben Sie beweglich. Jeden Tag 10 Minuten Training mit Rotraud.

 

Meine Name ist Rotraud Stollenwerk-Wirth. Ich bin Dipl. Sportlehrerin und wohne in Bornheim-Walberberg. In den folgenden Videos zeige Ihnen einfache und leichte Übungen zur Erhaltung Ihrer Gelenkigkeit.

 

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